Nga historia e moçme e Kosovës: Gjergj Fisi i Pultit Pollato
VIDEO/ Me këtë truk të thjeshtë do ta eliminoni lehtësisht marramendjen
Profesoresha e asociuar e otorinolaringologjisë, Carol Foster, e Spitalit Universitar të Kolorados, njeh një truk që eliminon marramendjen, sidomos te personat me vertigu, një sëmundje që vjen nga veshi me një ushtime në kokë.
Teknika e njohur si gjysmërreth, ka ndihmuar shumë pacientë që vuajnë nga marramendja. Provojeni edhe ju!.
Për të hequr qafe marramendjen, fillimisht gjunjëzohuni. Ngrini kokën dhe shikoni tavanin, pastaj uleni në dysheme, sikur të përgatiteni të bëni një rreth.
Pastaj kthejeni kokën drejt bërrylit tuaj të majtë. Pushoni… Dhe merrni frymë derisa të kalojë marramendja.
Kthejeni kokën në pozicionin e mesit dhe më pas ngrijeni. Uluni dhe nxirrni frymën shpejt. Do të ndieni lehtësim të mrekullueshëm.
NDIQENI VIDEON QË TA KUPTONI MË LEHTË: